Ruta de ciclisme per la Cerdanya

PUIGCERDÀ – LLES – CAP DE REC – LLES – PRULLANS – PUIGCERDÀ

Recorregut:80km

Durada: 3hores

Dificultat: Mitjana

Sortim de Puigcerdà amb la bicicleta de carretera per la N-260 direcció la Seu d’Urgell, després de Martinet girarem a la dreta direcció Lles de Cerdanya, a partir d’aquí comença una pujada progressiva passant per Travesseres, Lles i fins a l’estació d’esquí de fons de Lles, on hi trobarem el refugi de Cap de Rec que està a casi 1.800 metres d’alçada.
Una vegada hem arribat a l’estació de Cap de Rec baixarem per la mateixa carretera per on hem pujat però abans d’arribar al poble de Lles girarem a l’esquerra direcció Coborriu de la Llosa on comença una baixada fins al fons de la Vall de la Llosa, després de creuar el riu comença una petit pujada i tornarem a baixar, passant per Coborriu i fins a Prullans.
A partir de Prullans agafarem la N-260 de camí cap a Puigcerdà altra vegada.
Aquesta volta té unes vistes espectaculars, amb poc trànsit i, sobretot, farem un entreno en alçada que ens anirà molt bé per fer hematòcrit.
Amb sortida i arribada a Bellver surten 47km que es fan en 1h i 30m o 45m. Si la sortida la fem des de Puigcerdà surten uns 80km i un total de 3h més o menys.

Ruta de Ciclisme per la Cerdanya

COLL DE CREU I COLL DE LA LLOSA

Recorregut de 80km

Temps: 3hores

Dificultat: Mitjana

Sortim de Puigcerdà per Bourg-madame direcció Saillagouse, enfilant pel coll de la Perxa arribem a Mont Louis i girarem direcció Les Angles i llac de Matemale, arribant a Matemale començarem el segon port i girarem a la dreta deixant la carretera general i començarem a pujar per una carretereta asfaltada fins el coll de Creu.
En arribar a dalt comença una baixada pronunciada i ràpida. Arribarem a una bifurcació que ens marca o bé Aiguatèbia o La Llosa, girarem a la dreta direcció La Llosa i començarem a pujar amb un pendent més Suau i progressiu fins arribar a la petita i perduda població de Caudiès de Conflent ( al mig del poble a la dreta i després d’una pujada forta trobarem una font per emplenar els bidons d’aigua ).
Seguirem el nostre camí iniciant el tercer port fins a l’estació d’esquí de fons de La Llosa, un cop a dalt començarem a baixar i fins arribar a la carretera general una altre vegada i tornarem cap a Puigcerdà.

Ruta de ciclisme per Cerdanya

COLL DE LLO

Recorregut de 60km

Temps: 2hores

Dificultat: Mitjana

Sortim de Puigcerdà direcció Saillagouse i en arribar al centre del poble girarem a la dreta direcció Llo, a partir d’aquí comença el petit port fins el coll de Llo. En arribar a dalt del coll baixarem fins a la població d’Eyne. Girarem a l’esquerra per una carretera molt bonica i poc transitada també i que ens portarà fins a dalt del coll de la Perxa.
A la petita població de la Cabanasse creuarem la carretera general per pujar direcció Font Romeu per Odeillo. En arribar a la rotonda d’Égat anirem direcció de baixada per Targassonne i Angoustrine i fins a Ur. Quan arribem a Ur pedalarem per la carretera general direcció Bourg-Madame i Puigcerdà.
Els ciclistes locals de la regió l’utilitzen per rodar per vies secundaries en el dia a dia. Es tracta d’una volta amb poc trànsit i evitant al màxim les carreteres amb molta influència de cotxes i que van a molta velocitat, al mateix temps que gaudim d’unes vistes espectaculars de la vall.

Rutas en bici de carretera / Road cycling routes

Os presentamos las rutas en bici de carretera que podéis realizar saliendo desde Campus Cerdanya. Las hemos clasificado en 3 tipos en función de su dificultad. Todas estas rutas las rodó nuestro Director, Sandro Lucarini, en su entrenamiento del Iron Man de Niza 2009, por lo que si teneis alguna duda podéis preguntarle. Espero que las disfrutéis.

We present you the road cycling routes that you can do starting from Campus Cerdanya in Puigcerdà. We've classified them into 3 types according to their difficulty. All these routes have been done by our Director, Sandro Lucarini, during his iron man training 2009, so if you have any questions, just ask. Enjoy!


a) Rutas de exigencia alta /High difficulty routes:

Estas dos rutas tienen más de 130 Km y varios puertos de montaña duros. La primera de ellas es la emblemática ruta de las tres naciones (con más de 25 años de historia) y la segunda es la ascensión al mítico Coll de Pailheres:

These two routes have more than 130 km and several tough mountain climbs. The first route is the emblematic route of the 3 countries (with over 25 years of history) and the second is the mythical climb Coll de Pailheres:

1) Route 1: "3 countries" (144 km/89 miles):

This route has significant climbs especially if you do it in reverse with only 8km between the Col de Puymorens and the 9%+ climb to Port d'Envalira!
NB - Remember to take your passport! Andorra is not in the EU and is also a Duty Free principality so checks are made at the borders. You may also be asked to show your passport when travelling over the border between France and Spain

Ver el mapa / See the route: http://www.runningahead.com/maps/e494b634e67d41a1b9112d9e97564cbe

2)Route 2:
Ver el mapa/ see the route:
http://www.runningahead.com/maps/89336f22734943c39d26f7e84d7d217b

b) Rutas de exigencia media /Medium difficulty:

Las tres rutas que te anexo a continuación, tienen entre 75 Km y 90 Km de distancia y constan de uno o dos puertos de montaña de mayor o menor exigencia.
Although relatively shorts these routes (from 75 to 90 km) have significant climbs, more or less demanding:

1. http://www.runningahead.com/maps/ee859dfb111d428db9953c6167f677ae
2. http://www.runningahead.com/maps/367f29dd0c5e49b988626c8333c63db0
3. http://www.runningahead.com/maps/6d13f815dbc4457aa0f0b72e639ebdae

c) Rutas de exigencia baja/Low difficulty routes:

Esta es una ruta de unos 100 Km para rodar prácticamente en llano. This is a quite easy route of about 100 km: http://www.runningahead.com/maps/2c300050894c41e6a2b4b82e941cdbac